Dieta mig hit och dieta mig dit?!

Jag har funderat på en sak. (Åneeej, inte nu igeeen, tänker vissa nu. Jo, nu igen. Sorry!)
Varför ska man följa en diet när man ska bli smal och fin? Är det inte egentligen så att man faktiskt kan (och bör?) äta det mesta, bara att man äter det i måttliga mängder och rör på sig?!


Jag menar, hur jävla svårt är det att inse att om man är överviktig så är det för att man har större kaloriintag än vad man gör av med?
Sänker man kaloriintaget och börjar röra på sig mer, då blir det per automatik så att kroppen förbränner fettreserverna eftersom det inte finns så mycket att bränna av den mat du stoppar i dig.

Skippa den där andra portionen,
man dör inte av att vara lite småhungrig. Magsäcken krymper på ett par dagar, så man känner sig mätt på mycket mindre om man låter bli portion nr 2 i ett par dagar.
Byt även ut kaffe, läsk, saft och annat mot vatten.
Dels blir man mätt om man dricker mycket vatten och dels är det kalorifritt jämfört med alternativen.
Slutligen: Ut och rör på dig.
Ta inte hissen om du inte har astunga saker att bära på. Gå till affären och hem (eller cykla). Skaffa hund som tvingar ut dig på promenader. What ever. Men rör på fläsket!

Vem behöver dieter, det som behövs är sunt förnuft.

Slänger in en Nemistripp så det inte ser så tomt ut. LCHF skulle vara svår för mig som älskar ris, pasta osv.


Störig Fundering

Jag kickstartar året med en störig fundering. Jag har funderat lite fram och tillbaka, och kommit fram till att egentligen så finns det ju ingenting som säger att vi inte är små SIMS-figurer i någons dataspel. För om Vi kan skapa det, så borde det inte vara otroligt att någon annan kan heller?!
Tänk om jag är en påhittad figur som styrs "utifrån" att göra saker som jag TROR är min fria vilja? Att bli förälder, att flytta, att dricka det där glaset med vin eller vatten, att nästan inte hinna på toa vissa gånger.. Tänk om det är någon annan som styr allting?!
Not so nice!

Är jag lika lättstyrd som en sån här?


Störiga Funderingar 1


Har man skumma människor runt sig ett helt liv så funderar man på sånt här, haha.


RSS 2.0